Vorwärts-Salto
22
Mar
Webster
Ein Webster ist ein einbeinig abgesprungener Vorwärts-Salto, wobei die Arme und das Schwungbein nach hinten oben geworfen werden um Schwung zu bekommen.
22
Mar
Arabian
Ein Arabian ist ein Rückwärts-Salto mit halber Schraube. Das Besondere bei dem Arabian ist jedoch, dass die halbe Schraube direkt am Anfang nach dem Absprung vollzogen wird, so dass der größere Teil der Bewegung eigtl. einen Vorwärts-Salto darstellt. Im Turnen nennt man diese Bewegung "Twist-Salto".
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20
Mar
Duck-Flip
Ein Duck-Flip ist eine Mischung zwischen einem Vorwärts-Salto und Durchbruch. Man macht einen Frontflip durch eine enge Lücke.
