Bau ein Haus

Wer gerade den Einstieg ins Training gewagt hat, ist oft übermotiviert und will nur die schwersten Bewegungen trainieren. Ja, du sollst dein Ziel hoch setzen(Prinzip 1), du sollst aber auch nicht einfach dort ansetzen, sondern mit Plan(Prinzip 2) dort hin gelangen. Selbst erfahrende Sportler machen diesen Fehler, weil sie sich nicht genügend selbst betrachten oder einfach zu sehr in ihrer Routine versunken sind.
Prinzipiell freue ich mich über jeden sportlichen Eifer, doch es ist nicht effektiv vorschnell zu handeln, kann sich sogar negativ auswirken. Dies wäre so, als würdest du ein Dach ohne Fundament bauen. Natürlich könntest du das tun, auf ebenem Boden, aber was ist dann noch übrig vom Sinn und der Effektivität des Daches?

Im letzten Jahr habe ich den richtigen Spaß am Outdoor Parkour Training Präzi-Funentdeckt. In München ist es nicht wirklich ein Problem auch im Winter zu trainieren, die Winter sind letzte Zeit recht mild. In meiner Heimatstadt Kurgan in Westsibirien, wo ich fast den ganzen Februar verbracht habe, war zwischen -10 und -20 Grad.

Die wichtigsten Dinge zuerst. Ich weiß, jeder von euch hat schonmal geplant, aber ich möchte diesen Aspekt von Grund auf richtig angehen. Wer nicht weiß, was man alles beachten sollte, wird damit in der Umsetzung auch schon oft genug gescheitert sein. Nur soviel sei gesagt.