Durchbruch

24
Dec

360-Durchbruch

Der 360-Durchbruch gehört zu einer Gruppe mehrerer Bewegungen die man als "Durchbruch" bezeichnet. Im Gegensatz zum dem klassischen Durchbruch (auch frz. Franchissement) genannt, macht man beim 360-Durchbruch eine Drehung um die Körperlängsachse. Entscheidend ist der richtige Händegriff an der oberen Stange.

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20
Mar

Duck-Flip

Ein Duck-Flip ist eine Mischung zwischen einem Vorwärts-Salto und Durchbruch. Man macht einen Frontflip durch eine enge Lücke.

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