Durchbruch
24
Dec
360-Durchbruch
Der 360-Durchbruch gehört zu einer Gruppe mehrerer Bewegungen die man als "Durchbruch" bezeichnet. Im Gegensatz zum dem klassischen Durchbruch (auch frz. Franchissement) genannt, macht man beim 360-Durchbruch eine Drehung um die Körperlängsachse. Entscheidend ist der richtige Händegriff an der oberen Stange.
20
Mar
Duck-Flip
Ein Duck-Flip ist eine Mischung zwischen einem Vorwärts-Salto und Durchbruch. Man macht einen Frontflip durch eine enge Lücke.
