Gainer

Eine spezielle Anlauftechnik -  ursprünglich aus dem Tricking - die wie ein J aussieht, da man am Ende des Anlaufs eine Kurve macht.

Da ein klassischer Auerbach (Rückwärts-Salto mit Landeposition weiter vorne als Absprungsposition) in Kombination mit einer Wand nicht möglich ist, wird der Begriff Wall-Gainer f&uum

Ein Moonkick ist ein geslanteter Gainer mit einer 180° Schraube, bei dem die Füße nie wirklich höher als der Kopf kommen.

Ein Katzensprung mit anschließendem Auerbach, ohne dass die Beine den Boden berühren.
Dieser Sprung gilt als besonders gefährlich, da es eine gewisse Fallhöhe braucht um die 1 1/4 Auerbach

Ein Gainer-Flash ist die kurze Bezeichnung für einen Gainer-Flashkick, also ein Gainer (Auerbach mit einem Bein abgesprungen) mit einem Flashkick.

Der Begriff Flashkick kommt aus dem Tricking und beschreibt einen Rückwärts-Salto, bei dem man mit einem Bein in der Luft in Drehrichtung kickt.

Ein Corkscrew oder auch Cork ist ein geslanteter (schiefer/schräger/nicht ganz vertikaler) Gainer mit einer Schraube.

Auerbach ist eine Bewegung, die ursprünglich aus dem Kunst- und Turmspringen kommt. Sie beschreibt einen Rückwärts-Salto, bei dem die Landeposi