Freerunning
20
Jan
effektives Training (Teil 2 - Planen!)
Die wichtigsten Dinge zuerst. Ich weiß, jeder von euch hat schonmal geplant, aber ich möchte diesen Aspekt von Grund auf richtig angehen. Wer nicht weiß, was man alles beachten sollte, wird damit in der Umsetzung auch schon oft genug gescheitert sein. Nur soviel sei gesagt.
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15
Jan
effektives Training (Teil 1 - Zielsetzung)
In dieser Artikelreihe möchte ich auf Trainingsprinzipien hinweisen, die eigentlich leicht verständlich sind und auf der Hand liegen. Leider werden sie viel zu oft vergessen und missachtet, aber auch dafür wird gesorgt werden. Diese Prinzipien sollen helfen, das für euch effektivste Training zu gestalten.
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15
Aug
FreeRunning Weltmeisterschaft 2009
Auch dieses Jahr traf sich die Weltspitze im FreeRunning wieder in London um gegeneinander anzutreten. Doch auch wenn es sich um einen Wettbewerb handelt, steht für die Athleten der Sieg nicht im Vordergrund. Viel mehr sehen sie es als eine Art freundschaftliches Kräftemessen. Deutschland wurde vertreten durch Jason Paul und Khoa "KoH" Huynh.
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