speed-vault.flv

Den Speed-Vault oder "Passement Rapide" (frz.) könnte man im Deutschen mit "schnelle Hindernisüberwindung" übersetzen und das zurecht, denn diese Technik ist in den meisten Fällen die schnellste Technik über ca. hüfthohe Hindernisse zu kommen.

Im Video werden zwei unterschiedliche Varianten vorgestellt. Es lohnt sich auf jeden Fall beide Varianten zu trainieren, da es von der jeweiligen Situation abhängt, welche Variante effizienter ist.