Monkey-Gainer

Ein Katzensprung mit anschließendem Auerbach, ohne dass die Beine den Boden berühren.
Dieser Sprung gilt als besonders gefährlich, da es eine gewisse Fallhöhe braucht um die 1 1/4 Auerbach Salto zu rotieren. Der Kopf unterliegt einmal der Gefahr, dort anzustoßen, wo man sich mit den Händen abdrückt und andrerseits aus großer Höhe auf dem Boden aufzuschlagen, wenn man die Rotation nicht schafft. Deswegen unbedingt zuerst in einer Turnhalle mit entsprechenden Matten üben!

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